w towarzystwie
| Dystans całkowity: | 22992.97 km (w terenie 1441.05 km; 6.27%) |
| Czas w ruchu: | 1186:02 |
| Średnia prędkość: | 18.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.07 km/h |
| Suma podjazdów: | 1867 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 44 (22 %) |
| Maks. tętno średnie: | 68 (35 %) |
| Suma kalorii: | 8208 kcal |
| Liczba aktywności: | 386 |
| Średnio na aktywność: | 59.72 km i 3h 20m |
| Więcej statystyk | |
Wyprawa ekipy CFR
-
DST
67.86km
-
Czas
04:34
-
VAVG
14.86km/h
-
Sprzęt Rocky
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wpis wkrótce ?
Kategoria w towarzystwie, Z sakwami
Bielsko Biała- Krzyżanowice
-
DST
86.91km
-
Czas
05:15
-
VAVG
16.55km/h
-
VMAX
58.10km/h
-
Sprzęt Rocky
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wpis wkrótce
Kategoria w towarzystwie, Z sakwami
Praca + Rowerowa środa z Decathlona Częstochowa
-
DST
43.67km
-
Teren
30.00km
-
Czas
02:47
-
VAVG
15.69km/h
-
VMAX
43.70km/h
-
Sprzęt Rocky
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś droga do pracy i powrót a pod wieczór wyjazd z ekipą Rowerowe Środy Z Decathlon, niestety nie zaliczam całej trasy najpierw się troszkę pogubiłem a potem zaliczam dwa kapcie i od Olsztyna do czeski wracałem Rowerostradą co nie znaczy że się nie jechałem ale co mnie nie zabije to mnie wzmocni ?
Kategoria Codzienność, w towarzystwie
Leniwie bez spiny
-
DST
83.90km
-
Teren
40.00km
-
Czas
04:54
-
VAVG
17.12km/h
-
VMAX
44.50km/h
-
Sprzęt Rocky
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś wycieczka w towarzystwie Agunią i Marka trasę chciałem prowadzić jak najbardziej terenowo ale ja zwykle mi nie wyszło choć po drodze było wszystko asfaltu, szutry piach i polne ścieżki a nawet trzy razy przejazd przez wodę sięgającą do połowy koła. Opis trasy w telegraficznym skrócie: Częstochowa Raków, i drogami dawnej Huty do Niebieskiego Rowerowego i nim do Pomarańczowego dalej Poraj tu wzdłuż Jeziora Porajskiego trenem do Kuźnicy Noweja potem znów asfalcikiem przeł Lgotę Mokrzesz do Lotu Górnej tu znów skręt łaś a nim aż do Myszkowa z rąk do Żarem piękną drogą rowerową wzdłuż drogi wojewódzkiej 793, chcieliśmy pociągnąć dalejz stronę Złotego Potoku ale czas nas naglił więc skręcamy drogę i przez Wysoką Lelowską i Przyjemne do Niebieskiego tu pitstop w barze Eden nad stawami ibdalej Przez las Do Poraja skąd pomarańczowym i niebieskim rowerowym oraz Czarnym Pieszym do Korwinowa a stąd przez Słowik i Bługfaj koło Michaliny do domku. 
Kategoria w towarzystwie, Z Agunią
Olsztyn z Agunią i Macikiem
-
DST
53.60km
-
Czas
03:11
-
VAVG
16.84km/h
-
VMAX
56.00km/h
-
Sprzęt Rocky
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dziś dość wietrzna wycieczka w towarzystwie Aguni i Macikajak zwykle plany były ambitne a wyszło jak zwykle.
Kilka minut po 10-ej ruszamy spod skansenu na Rakowie i obieramy kierunek na Jujliankę trasa koło Huty, Guardian, PZ, Kusięta, Małusy, wiatr daje nam się we znaki i postanawiamy skrócić trasę i przez Turów, Przymiłowice jedziemy do Zrębic tu krótki pit stop i dalej ścierzkami Świętego Idziego w sokole i koło Biakła do Leśnego tu krótka przerwa na małe co nieco i powrót do czewki żółtym pieszym, PZ, Guardian i Huta.
Kategoria w towarzystwie, Z Agunią
Olsztyn
-
DST
40.40km
-
Czas
02:08
-
VAVG
18.94km/h
-
VMAX
40.00km/h
-
Sprzęt Rocky
-
Aktywność Jazda na rowerze
W planach miała być wycieczka do Przewodziszowic a wyszło jak zawsze, ze względu naprognozę która zapowiadała deszcz postanowiliśmy skrócić trasę i to dość mocno. 9:30 w trójkę Ja Agunia i Maciek ruszamy spod Skansenu Archeologicznego na Rakowie trasa standardowa Huta, Guardian, niebieski rowerowy, pomarańczowy, Poraj tu jedziemy nową pożarówką do leśniczówki w Dębowcu i dalej w kierunku Biskupic i do Olsztyna. W Olsztynie pitstop w leśnym gdzie spotykamy Zbyszka i po chwili docierają szosowcy , powrót rowerostradą, koło Guardiana i Huty. Kilometrów może nie za wiele ale dobre i tyle.
Kategoria w towarzystwie, Z Agunią
Rowerowa środa z Decathlon Częstochowa
-
DST
49.40km
-
Czas
02:36
-
VAVG
19.00km/h
-
VMAX
40.60km/h
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dawno nie miałem okazji pośmigać z ekipą Rowerowej Środy , ostatnio ja i mój rowerek przeżywamy mały kryzys ale mimo strasznego lenia postanowiłem jechać. Tak więc około 17:40 ruszyliśmy w dziewięcio osobowym składzie Marcin zaplanował super trasę sorki ale jej nie opiszę byłem zbyt zajęty tym aby moje grube dupsko dotrzymało tempa reszcie ekipy tak czy owak na powrocie mocno odcieło mi prąd ale jakoś dotórlałem się do końca.na koniec jeszcze tylko krótka przerwa na uzupełnienie płynów i do domku.
Kategoria w towarzystwie
Olsztyn
-
DST
34.80km
-
Czas
02:10
-
VAVG
16.06km/h
-
VMAX
34.50km/h
-
Sprzęt Rocky
-
Aktywność Jazda na rowerze
Krótki rowerowy spacerek do Leśnego w towarzystwie Agnieszki i Macika, trasa standardowa Koło huty, Guardian, rowerostrada Olsztyn troszkę terenu koło Lipówek bo Maciek chciał sfocić nowego rumaka dalej Leśny tu pitstop na żurek i grzane conieco droga powrotna pożarówką . Super wypad jak zwykle w dobrym towarzystwie :-)
Kategoria w towarzystwie
Niedzielny popołudniowy Poraj
-
DST
41.70km
-
Czas
02:29
-
VAVG
16.79km/h
-
VMAX
33.60km/h
-
Sprzęt Rocky
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piękne niedzielne popołudnie więc zaraz po powrocie z pracy hyc na rowerek i w towarzystwie żonki. W Poraju obiadek i spotkanie z teściami i powrót w czwórkę do domku.
Kategoria w towarzystwie, Z Agunią
praca i popołudniowy wypad do Olsztyna z Agnią
-
DST
49.30km
-
Czas
02:47
-
VAVG
17.71km/h
-
VMAX
42.60km/h
-
Sprzęt Rocky
-
Aktywność Jazda na rowerze
Popołudniowy Olsztyn z Agą trasa koło huty, koksownia, Legionów, Ossona, czerwony rowerowy, Kusięta, Towarne Olsztyn. W Olsztynie spotkanie z Arkiem i Robertem oraz wspólny powrót do czewki Rowerostradą i koło Guardiana i huty.
Kategoria Codzienność, w towarzystwie, Z Agunią
